胸のしこりや乳がん検診で引っかかったら・・まず自分でできるケア方法 | 食べるほどキレイになる!食事制限より食事改善で「体質改善」美食脳

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おっぱいのケアってしていますか?

 

 

 

元ナースのわたしではありますが・・・

 

 

実は、

マンモなどの検診は

まだ一度も受けたことがありません・・・・真顔ドヤっ

 

 

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てへ💗

 

 

 

 

けれどね、

乳がんの患者さんは

たくさん看させていただきました。

 

 

 

病棟で看させていただく患者さんは

入院が必要なレベルですから、

抗がん剤治療や放射線治療、

オペが必要な方であったり、

終末期である方ばかりです。

 

 

 

ですが、

外来で指摘されただけで

今後どうしよう???という患者さんの方が

断然多いわけですから、

 

その段階では

まず落ち着いて、

落ち込み過ぎずに

できることはなにかな??

 

を探して行動するのみですよね。

 

 

 

 

ガンは、

食生活である程度コントロールすることが

可能だと心から信じています。

 

 

 

日常生活からも

ガン細胞は毎日つくられていますが、

それを病的なまでに増大させるか否かは

 

やはり

その人が自分が望む人生

(マインド、食生活、ライフスタイル)

 

を送れているか、

にも大きく関わっていると考えていますし、

それを証明する研究結果も多数出ています。

 

 

 

食生活を気をつける、

については

美食脳実践者ですから自信あり✨

 

 

 

でも、

外的に物理的に何か他にできる

アシスト方法もあるのではないかな〜と

ずっとずっと思っていたのです。

 

 

 

サプリメントとか、

高級すぎる漢方とかの前に、

自分でできるケア方法。

 

 

 

ananのおっぱい特集なども

買ってみてみましたが、

買って満足していたっけな・・・・照れ

 

 

 

 

 

人は、「権威性」に弱く

その手の「先生」に

言われたことはすんなり入る・・・・

 

とはまさにこのことでして。

 

   

⬇️⬇️⬇️

 

 

【お乳を大事にすることは、自分を愛すること】

 

 

免疫調整セラピストから、

すべての女性の方へお願いです。

 

 

ご自身のお乳をいたわり、

毎日マッサージすることで、

ガンは予防できます。

 


この一ヶ月、

乳がん検診で引っかかった方が

3人もいらしたのですが、

誰ひとり自分の乳房のケアをしていないのです。

 

 

んー、前にも同じことが。

 

 

つまり、

ガンの予防=検査

という認識しか

無いのかも知れませんし、

誰も教えて無い⁉︎

 

 

19年も病院に勤めていたけど、

授乳のための

マンマケアしか教えて無い⁈

 


ということで、

ガンを予防する

乳房の簡単マッサージをお伝えします。

 

 

これで、検診で引っかかった人も皆さん、

クリアしています。

 

(「まじ!!!?? by 高久ココロの声)

 

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

1.身体をおじぎをするように90度前に倒す
 胸壁から乳房を離して動きやすくします。

 ※ブラは外してね

 

2.片手で優しく包み込むように持ち、前後左右に揺らす
 最初は、微振動で、徐々に大きく。

※痛い程にやってはいけません

 

3.乳房を先端に向かって軽くさする

 

4.乳頭を軽く摘まむ

 

5.乳房全体を右まわりに優しくマッサージ

 

6.最後に脇の下から腰あたりまで、さすって流す

※入浴中、身体が温まった後にやるとさらに効果的です。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

 

毎日ブラジャーで寄せて上げて固定され、

時には肩が凝ると文句を言われ、、

 

そんなお乳をご苦労さんといたわり、

ありがとね、とマッサージすれば、

ふわふわになりますよ。

 

 

そして、あなたのココロもふわふわに♡

 

 

 

これをご紹介してくださったのは、

仲良くさせていただいている

「免疫調整salon ミューアンドミュー」

の松久眞理先生です😊

 

 

 

 

松久眞理先生Facebook➡️

https://www.facebook.com/profile.php?id=100015104405743

 

 

 

 

 

西洋医学出身者としては、

 

「検診でひっかかった人が、

マッサージでクリアになるってどゆことあせる!?!?!?!?

 

 

なのですが、

食事の力で脂質異常も貧血も

改善してきた美食脳メンバーさんの

実例をたくさん知っているので、

 

「そういうことなのね😊」と

素直に受け入れられる部分もありウインク

 

 

 

自分でやってみて、

 

5.乳房全体を右まわりに優しくマッサージ

 

って、なぜ左まわりは不要??

という「なんで なんで星人」が

登場してきたので、

 

 

これは後日、

眞理先生に確認して

このブログにも追記しておきますね🎵

 

 

 

とっても優しくて、

実直で信頼できる眞理先生💗

 

 

 

気になることがある方は

ぜひお問い合わせをしてみてくださいね!!

 

 

 

 

素晴らしく丁寧に

ご対応してくださいますから😊

 

 

全ての女性が

笑顔で自信ある最高の毎日を過ごせますように✨

 

 

*追記*

早速眞理先生より解説いただきました!!

なぜ右回りか?は、地球の自転に対し北半球では右回りが正回転で、エネルギーが入る方向だからです。(^^)試しに右回りでのマッサージと左回りでのマッサージを比べると、温かさや柔らかくなるのに違いを感じると思いますよ。

 

なるほど。

 

やはり、偉大な自然と人間の体は密接につながっていますね!!