こんにちは。
高久恵美子です。
＊１１月からスタートしていた
美食脳アカデミー協会プレミアム認定養成講座０期、
無事、昨日で全員が終了・試験合格となりました！
全１３名の講師が誕生しました。
先週お送りした「知識編」のメルマガ、
たくさんのご感想をいただきました〜(^ ^)
「異なるものを買うこと！
当たり前のようで、
まったく意識していませんでした。」
「栄養不足、ということ、
よく理解できました。
まさに自分の痩せない原因は
ここにあると思います。」
「知識としては知っているつもりでしたが、
実際の食生活に反映されていないことを
身をもって知りました。」
ありがとうございます。
＊リンツで大量買いしたら、
お店からプレゼントいただいたウサギ💕
姪っ子にプレゼント循環しました(^ ^)
今って、多くの女性が、
豊富な知識を持ち合わせていると感じます。
酵素について、
サプリメントについて、
ダイエットについて、
でも、
それらを信用して継続することができないのは、
根本的に「これだ！！！」というものを
つかめていないから、かもしれません。
実際に、実践はしているつもりだったものの、
「以前の自分に衝撃を受けた」との
面白いご感想をいただきました。
２月に開催した１DAY講座
「本当の野菜の食べ方」にご参加いただいた
Wさんからのメールをご紹介いたします。
しっかり、体重ー２キロ、という
結果も出されていたのにもかかわらず、
そんなご自身に、
一体どんな衝撃を受けられたのでしょう(^ ^)？？
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
動画講座・メルマガを拝読し
実践してみたところ、
2キロ減量したのが嬉しく、
野菜の食べ方の
“本当“のところをもっと知りたいと思い、
さらに主人のぽっこりお腹の減量の
参考にしたいと思い参加しました。
野菜を何で食べるのか、
今まで考ずに
たくさん食べようとしていた自分に
気付いた事が衝撃でした。
更に、野菜の食べ方の3つのポイントも
全て目からウロコでした。
講座のワークもとても良かったです。
自分の意識と現状に差があることを
ハッキリと認識出来たこと、
目の前の食事への判断力の重要さを
良く理解できました。
野菜の種類を以前に比べて
格段に多く買うようになり、
スーパーの野菜売り場が
ワクワクする場所になりました。
野菜をただの食べ物ではなく、
健康美をもたらすものへと考えが変化し、
愛着と感謝の気持ちが芽生える様になりました。
バランスを整えた食事を
これからも継続すること第一優先にし、
講座内でゴール設定した
主人の減量の優先順位を下げました(笑)。
ですが、主人に講座の内容をアウトプットし、
一緒に食事を楽しみながら
減量の手助けが出来ればいいなと
気楽に構えるようになりました。
こちらの１DAY講座は、
本人や家族の健康に関心がある方、
情報迷子になってる方へぜひオススメです。
教えて頂いた知識にプラス気付きも多く、
ほんとうに受講出来て良かったです。
これからも食事のバランスを整え、
私の食事の基本形としてやり続けて行きます。
ほんとうに良い機会となりました。
ありがとうございました。
（A.W様 ３０代 会社員 埼玉県在住）
～～～～～～～～～～～～～～～～～
Wさん、ありがとうございます。
Wさん、１DAY講座にいらしたときには、
昨年公開した「動画講座」をご覧になって、
すでにー２キロになっていらしたのです。
それって、かなりすごいことなんです。
そんないわば「出来た」状態でも、
「考えていなかった自分に衝撃」を受けられたと。
この「ガツン！！」を感じてもらえることが
わたし達協会の使命でもあります。
「ガツン！！」を感じることができたら、
必ずその後の行動が変わりますから。
大切なのは、「知識」ではなく
「行動」です。
ある程度の知識を持ったら、
それを一つずつ習慣にしていくと
カラダとココロの変化を
必ず感じることができますよ。
３月開催の１DAY講座は、
いよいよ今週末となりました。
キャンセルのお席が発生しましたので、
「やはり行ってみたい！」と思われた方は、
ぜひ勇気を出して会いにいらしてくださいね！
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