今、ちょっとだけ体重を減らそうと思って食べ物に気を使ってる最中で。炭水化物をちょっと減らしてます。
甘いものも気を付けてます。
が、そんな中、すごい敵が現れた。
写真の、白くま、イチゴ味。
これ、冬になると登場するシリーズのような気がします。
昨日、フラっとコンビニ行ったら目に入ってしまい、もうダメです。
そもそも白クマ、めっちゃくちゃ好きだし、このイチゴ味、もっと好き。
たまらず買って食べてしまいました。うまいです。
これ食ってる時は、なんて幸せなんだと感じます。
やばいです！！
なるべく朝食は、鍋にして、炭水化物を抜き、昼はお米も食べて、夜はまた減らす。
前だとこれで体重、すぐに落ちてたんですけど、昨年、クリス松村さんと会った時に４０歳超えると、代謝悪くなって、男も体重落ちにくくなるわよ～～～～と言われて。
今、実感。
年齢とともに、体重ってこんなに落ちにくくなるもんですね。
本当にそうなるんだね？
そのうえ、白クマ。
やばいっす！！
で今日は聞きたい。
皆さん、ガッツリダイエットじゃなくちょっとだけ体重落としたいな・・・と思う、ちょいダイエットの時何をしますか？？
どんな作戦を取りますか？教えてください。
５！！！！！
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