おはようございます
昨日は電解水で家じゅうの床を磨きました
もちろん全身筋肉痛です
これすごい落ちる！
床のシミや壁の汚れもきれいに落ちた
自分がいる場所がキレイって気持ちいいですね
さて、今日は生理用ナプキンのお話
生理は小学校6年生になる春休みにきました
高校生ぐらいから生理痛がほんとひどかった
痛み止めのんでたし、量も多くて、今みたいにいいナプキンなくて
「やっちまった！」ってのがよくありました
19歳で出産して、少しは生理も軽くなるかと思ったけどあまり変わらず
3人目産んだ27歳でも、ラクにはなってきたけど、量も多めだし生理前のあのイライラ
ハンパなかったです
当時付き合っていた彼が、「お前とは更年期怖くていられないだろあうな～」って
よく言ってました
まぁそのあと別れたけど
で、娘たちが生理始まった15年くらい前から、生理についていろいろ調べ始めました
まず、月経血コントロールヨガに通いました
本来は、子宮は柔らかく、膣は締まっている状態が理想
昔の人は、ナプキンなしで生理を過ごし、トイレで経血をだす！ということをしって驚愕！
現代の人は逆で、子宮が硬く、膣がゆるゆるって。。。。。
なるほどな～ってすっごい納得
そこから布ナプキンを知り試してみたんです
でも、量が多い私は、お出かけの時布ナプキンしちゃうとほんと大変！
そして、布ナプキンについた経血を洗う時のあの抵抗感
月経血＝汚物
だって、学校のトイレに置いてあったの「汚物入れ」って書いてあったじゃん
だから自分の経血が汚らしいものって思ってたことに気づいたな
そこからは、赤ちゃんを宿す大切な大切な子宮
そういうイメージにしていったのを覚えています
もちろん娘たちにも、「汚物」じゃないってことを伝えたけどどう思っているのやら？？？笑
そして、無理せず、外出時の布は辞めて、家に入れるときだけ布ナプキンに変えたことで
月経血も少しずつ落ち着いてきました
そうそう、月経カップも試してみたけど
外出先のトイレが血まみれになったのは過去の想い出。。。。笑
こうしていろいろ試していくうちに、布にすることで月経血も少しずつ落ち着いてきました
次が、外出時や仕事の時の紙ナプキン、さぁどうしよう？？？
ってことでまずは紙ナプキンを調べまくった
生理用ナプキンで、石油製品なんだって
で、月経血を吸いとる吸収体とかってあるじゃん
あれって冷えピタと同じ材料
ってことは！子宮はどんどん冷やされる＝生理痛になる
そして、吸収するやつがあることで、体はどんどん血を出すようになる！って
これ聞いてびっくり！
全て逆やってたよね
もうさ、一時期なんておむつみたいなナプキン使ってたことあるもの
ナプキンだけが問題じゃないよ。もちろん食べ物やストレスも月経にはすぐ症状として現れる！
でも、できることから改善したいじゃない！
で、そんな時出会ったお友達からアイハーブを教えてもらったの
ここでもいろんな紙ナプキンを試して、このナプキンに出会ったんだ
今まで使っていた紙ナプキンとは違って、すっごい薄い！
吸収体が入ってないの
だから、ほぼ布ナプキンみたいなもんよね
でも、これ使うことでほんと生理がラクになっていったんだ
生理が7日前後あったのが3日に改善
量も多めだとは思うけど、昔のような大量ではなくなった
生理前のイライラや暴飲暴食が半分以下になった
トイレで月経血が出せるようになった（毎回じゃないけど）
※あくまでも私の経験値です
ここ数年は日本でもオーガニック系のナプキンがコンビニも買えるようになってほんと嬉しい
これはちょっともたつく感があって私にはあわなかった
今はこれ！
これは厚さとか肌感覚があってる
全国のコンビニでも売ってるとほんと旅の時助かる！
でね、なんでこんなに気を付けてるかって、「経皮毒」をしったからなの
※サイトよりお借りました
性器からは42倍もの毒が入ってきてしまう
お肌もきれいになりたい！健康になりたい！なら毒はなるべく体にいれたくない
そう思っています
できればねここも完璧にしちゃうと苦しくなるからゆるくね
どうせ毎月使うナプキン
しかも、今はオーガニックでもそんなに高くない！
コンビニでも買える！
ならば、少しでもいいもの使ったほうがいいじゃん！
ってことで、私はずっとオーガニックの使っています
49歳ですが、年々生理の調子がよくて、笑っちゃう
トイレで月経血だすから、ナプキンの枚数ほんと少ない！
生理ってこんなにラクなのね！と年々感じてます
更年期も一切なし
そんなこなんで！
娘とかいるみなさん！
生理はとっても大切です
少しだけ、生理の事親子で学んでみてくださいね
案外子供も「生理＝ネガティブ」って捉えている子多いよね
生理は偉大です
大切な行事
そう思えたら素晴らしいよね
新月前で、体調不良の方！そんな日もあるさ！！！
体調良い人は、どんどん楽しんで～～～GOGO！！！
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