こんばんは
暑いくらいのお天気でしたね
インナーきたら汗だくでした💦
世間では明日はお休み？？？
ならば、1日おうちでゆっくりに合わせて、
大根と梅干のデトックススープをおススメ！
これ、ほんと効くからお出かけ前は飲まないでね
私、これ5年くらい前に初めて飲んだんだけど
朝にこのスープのんで午前中のうちに4回トイレ行きました
お腹痛くなったりはしないから大丈夫だよ
できれば、空腹のときにこのスープだけ飲んでみて！
味噌汁替わりとかに飲むと、効果落ちる感じだったよ
朝一で、このスープだけ！まずは試してみてね
◎材料は
水
昆布（出汁）
大根
梅干し
ズボラな私にはそそられる材料の数！笑
作り方は簡単
こんぶで出汁をとります
※面倒ならパックのとかでいいと思う
出汁とったら大根を投入
※切り方は自由です
※私は大根おろしが好きなので、鬼おろしでガリガリ
大根煮込んだ後に梅干しでもいいし、私は面倒くさがりなので
一緒に投入
そのまま入れるより、種とって入れたほうが塩分がでやすい
梅干しも好きな量で！
ほんとテキトーに作ってもできるから！笑
大根に火が通ればできあがり
子供でもできる
これすごい好きで、1杯じゃ止まらない
そして、大根1本買ってきても使いきれない時ってあるでしょ？
干してもいいんだけど、今日は全部おろしてジップロックへ
このまま冷凍すると、使う時割るの大変なの
なので、入れる前に菜箸でちょっと後つけとくと、冷凍庫から出してすぐに割れて使えるよ
あとね、ネギも切って冷凍しておくとすぐ使える！
5本とかまとめて売ってるの食べきれないからいつも冷凍しちゃう
好きな切り方で保存しておくとラクチン！
少しでも時短できるように、主婦は頑張るのだ
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