物忘れの多い方へ

物忘れがひどいので、何か良い方法がないかと探していたら、
「何かに関連付けて覚える」というのがどうもいいらしいです。

関連付けてというのが正確な表現ではないかもしれませんが、
記憶を呼び戻す時、記憶したときの行動や景色、勘定、香りなどがあると、
より記憶が戻りやすくなるそうです。

たとえば、試験勉強で「書いて覚える」ということをやったと思いますが、
これは、書くことで記憶が深まるというより、
試験の時の書くという行動が書いて覚えたときの記憶をよみがえらせるそうですよ。

物忘れを防いで、すまいるな毎日をすごしましょう！