管理栄養士の玉木美帆です。
すっかりご無沙汰になりました
先週は、
わたしの所属する
日本健康食育協会の代表である
米師匠の柏原ゆきよ先生のメルマガより
グループコンサルを募ったところ
2名の方が参加してくださいました
初回を担当させていただきました
参加動機やお悩みなど共有していただきました。
出てきた質問は、
・ごはんをたくさん食べておかずを減らして
(ロクヨン)
1日の必要なたんぱく質の量は、摂れているのか？
・味覚の変化を感じてきたが、これはごはんをたくさん食べてきたからの効果なのか？
などなど。
ゆきよ先生のメルマガで
しっかりレクチャーされている方たちなので
クオリティが高いし質問ばかりで
とても
学びになり
楽しかったです
ゆきよ先生の本だけ
YouTubeだけ
では、
解決できないお悩みは、
ぜひ、シニアマスターの講師の
グループコンサルに
ご参加ください
食べる断食®️にも
チャレンジできる機会があります。
ゆきよ先生のメルマガ登録
よろしくお願いいたします。