サポーター。

うっ　

すっすてきな　ダイエットサポーターが　現れたので・・・・

いゃ・・・前にも　ダイエットサポーターは　居たんだ。多分。

その人に　一日１００ｇ　ダイエットを誓ったんだ。

なのに、順調に減っていたのに　ある日　元に戻ってたんだ。

まぁ。戻りはしたけど、減ったり戻ったりの繰り返しなんだ。

前の体重に　戻ってないって事は

きっと、体が　頑張っている証拠だと。　あはっ

まぁ、今回は　ゆっちんねーさん　筆頭に　勝手に　あたちのダイエットを　計画してくれてるので

怖くて

うっ　うそだよ！！

あっ　ありがたい！！

本当　ありがたく！思いましてｴﾍﾍ

言われた事を　やってみようと・・・。

まず、今日の反省点。

あまり、水分取りませんでした。お陰で　今現在　おトイレ回数　2回。

すっすんません！！！

ほいで、今日食べたもの。

朝：　　　コーヒー

昼：　　社長のおごりで　カレーパスタ（チーズ入り）・ｻﾗﾀﾞ

　　　　　　　　　　　＆

　　　　近所のおっちゃん　お手製串カツ（ｼﾞｬｶﾞｲﾓ1/4・えび1/2・牛肉1切れ・牡蠣ﾌﾗｲ2個）ｿｰｽ無し

　　　　　　　　　　　＆

　　　　　　　　　コーヒー

　　　　
　　　　
　

間食：　コーヒー

夜：　　自家製　鳥肉とねぎの出汁としそにんにく醤油で味付けした　卵焼き3切れ

　　　　　　　　　　　＆

　　　　　　キャベツと豚バラと舞茸・しめじの　蒸し料理　1/2（ポン酢）

　　　
　　　　

久々に、料理をしたけど・・・

半分余ったので　明日の晩御飯も　これだな・・・。

やっぱーーーー！！一人で食べるのは　わびしい！！

他人と食べるなら　料理も　し甲斐があるのになー！

ちなみに、女子会で　沢山たべまくったにも　かかわらず

体重は増えてませんでした！！

逆に　体脂肪が減ってたよー。

ｻﾎﾟｰﾀｰの方々。こりから　よろちく鬼が島つ！！