わたくし
妊娠中に14~5kgほど太りまして![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif)
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母乳中心の生活の為
約1カ月ちょっとで10kg落ちたんです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
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でも結局まだ以前より4~5kg
多いわけで。。。
骨盤矯正にいったり
ガードル履いたり
ストレッチしたり
ヨガはじめたり
と、できる範囲で
つまみ食いみたいに色々手を出して
無理ない程度でやってるんですが・・・
ちょっと本格的に
筋力UPせねば![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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というか・・・
お腹周りの肉というか
伸びた皮というか
とにかくブニブニが取れない![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif)
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指輪もまだ入んない![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif)
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前のズボンもまだ半分履けない![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif)
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でも、母乳だから
とにかくお腹が減りまくる
(苦笑)
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1番は、娘だから
変な食事節制はしたくない![](https://emoji.ameba.jp/img/user/em/empty-dream0-0/10285.gif)
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だから、筋力UPしかないっ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
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体の引き締めをして
代謝も良くして肩コリ腰痛も
防ぎたい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1632.gif)
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まだまだ、綺麗な女性でいたい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
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よしっ!!!
やるぞっ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/em/empty-dream0-0/10285.gif)
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