最近、足の調子が悪くて３ヶ月ほど歩行訓練をしていませんでした。
昨日はリハビリに行って久しぶりに歩いてみました
先日届いた新しい装具を左足にしっかりつけてもらいました。
平行棒や杖は持ちにくいので、先生と腕組みをします。
はぃ 準備完了！ スタートです
比較的元気な右足を出しました。
支えてる左足がプルプルしながらも頑張りました。
そして、次に問題の左足です。
あれっ
足が上がりません。
なんで・・・
装具のベルトをもう少しきつめにしてもらい、もう一度チャレンジです。
右足を出しました。
左足がまたまたプルプルしながら頑張ってます。
次は問題の左足を出します。
いち にい さん・・・左足が上がりました。
そして、前に一歩出ました
出来ましたぁ～
喜んでる場合ではありません。
集中して頑張らなければ・・・。
休みながらですが５ｍほど歩けました。
思っていたより左足の筋力低下にガックリでしたが、
久しぶりだから・・・まぁ こんなもんでしょう
去年の左足首骨折の影響はまだまだ大きいです。
足の筋力ＵＰを頑張らねば・・・ﾌｧｲﾄ
それに去年より３ｋｇ体重が増えたのも原因ですって・・・
３ｋｇの減量も頑張らねば・・・ﾌｧｲﾄ
新たに頑張る決意をしたひろみんです
最後まで読んでいただきありがとうございました。
