こんにちは~♪

 

寒い日がつづいていますね~💦

 

 

最近、夜寝る前、朝起きてすぐにふとんの上で

『ごきぶり体操』をしています。

 

30秒くらい手足をゴキちゃんになったつもりで?

ブラブラブラ~~~(笑)

 

みなさんもいかがでしょうかウインク

 

ぽかぽかからだが温まってきますよ。

 

pico