お久しぶりです、友香です！
バカ食いで、太った私。。。「６５ｋｇ」まで、太りだした。。。
「このまま太り続けたら、どうしようかなぁ。。。」と歩いていたんです！
そうして歩いていたら、薬局が見えてきた。。。
【肥満相談】と書かれた文字が薬局の窓に貼ってあったので、
自然に不安に駆られながら、薬局に吸い込まれていきました。。。。
「あの。。。肥満相談したいんで、良かったら相談に載ってもらえますか？」と、自然に言っていました。
薬剤師さんに「じゃあ、このBODYスケールに載ってもらえますか？」といわれ乗ってみる羽目に！
結果！じゃじゃーん、
「６４．７ｋｇ！肥満度上限値１０のうち１１！(超肥満）！」
薬剤師さんに「肥満で、内臓脂肪レベルが１１は高い！」
ががりーん。これは大変だと、
薬局で買った「サプリメント」カロリミット(ファンケルのサプリメント）
20分のウオーキングも加えて、必死に頑張る日々！
な、なんと！３か月で「６２ｋｇ」まで体重が落ちました。
や、やった！腹の大きさは変わらないが、部分的に肉がおちたんだな。。。と思いました。
薬局の職場の皆さんの応援のおかげで、６２ｋｇまで体重がさがり、マイナス３ｋｇ減！
標準体重、５４ｋｇまではまだまだこれから。。。
まずは、この労苦を喜びリバウンドしない生活に切りかえていこうと思います！
友香の一言「ダイエットは、減量は真面目に、辛い!!!」
「太らないのが1番のDiet！」
友香より愛をこめて。。。皆さんも脂肪肝には気をつけて。。。
次回の報告を楽しみにしていてくださいね。。。。