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こんばんは🌙
暑さのせいか頭痛
貧血もあり、最悪です。
晩ごはん
・チキンソテーサルサソースがけ
・野菜サラダ
・ほうれん草と小松菜のお浸し
・白飯
・味噌汁
【食材】
鶏肉、トマト、玉ねぎ、ピーマン、レタス、きゅうり、小松菜、ほうれん草、鰹節、大根、麩、味噌、ごはんの13品目。
サルサソースでさっぱりいただきました。
ごちそうさまでした😋
今日はFNS歌謡祭観るためにもう晩ごはんもお風呂も済ませました✌️
