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節約・手抜き大好き
スポーツフードアドバイザー(R)
ちぃこmamaです。

会社員兼コーチの夫
Aぇ!group大好きの娘チャン(大1)
高校サッカー部の息子クン(高2)
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おはようございます。


今朝の天気は雨☔

月曜から雨ってやる気が出ません。

そんな今日はパート仲間ひとりお休み。


 TODAY'S
 
お弁当




・ごま塩ごはん

・海老フライ

・チキンナゲット

・玉子焼き

・ウインナー

・キャベツおかか和え

・焼きブロッコリー

・ミニトマト

・ルビーレッドキウイ

・おにぎり2種


【食材】


ごま塩、ごはん、海老、鶏肉、玉ねぎ、卵、ウインナー、キャベツ、鰹節、ブロッコリー、ミニトマト、キウイ、梅干し、海苔の14品目。


娘チャンは午後からの講義のみなんだって。

だから、置き弁当。




では、今週も1日頑張りましょう❣️