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節約・手抜き大好き
スポーツフードアドバイザー(R)
ちぃこmamaです。

会社員兼コーチの夫
Aぇ!group大好きの娘チャン(大1)
高校サッカー部の息子クン(高2)
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おはようございます。


今朝の天気は曇り☁️

気温が上がるようなので意識して水分補給しなきゃね。


昨日のお弁当




・ごま塩ごはん

・イカ天

・玉子焼き

・ウインナー

・チキンナゲット

・肉じゃが

・ブロッコリー

・ミニトマト

・蒟蒻ゼリー

・おにぎり2種


【食材】


ごま塩、ごはん、イカ、卵、ウインナー、鶏肉、じゃがいも、豚肉、玉ねぎ、人参、白滝、ブロッコリー、ミニトマト、蒟蒻ゼリー、梅干し、海苔、さつまいも、わかめの18品目。


今日は息子クン、健康診断でお弁当なしで時差登校。

なのにー、朝イチから部活でいつもの登校時間より30分早く出発💦


娘チャンのお弁当もお休みさせてもらいました。


そんな娘チャン、高校の友達と学校終わりに約束してるのに携帯忘れて行ってます💦


では、今日も1日頑張りましょう❣️