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節約・手抜き大好き
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こんばんは🌙


今日は1日雨でした。


明日は一転、暑くなるようで身体がついていかないよー💦


 TODAY'S
 
晩ごはん




・牛丼

・わかめと卵のスープ

・鶏胸肉ときゅうりの和え物

・茄子とピーマンの煮浸し


【食材】


ごはん、牛肉、玉ねぎ、紅生姜、わかめ、卵、鶏肉、きゅうり、ゴマ、茄子、ピーマン、鰹節の12品目。


買い物に行ったら国産の鶏胸肉が2㎏入りだと100gあたり50円だったの。

予定外だったけど、購入。


とりあえず、1枚茹でて茹で汁をスープにしました。


我が家の子どもたちもも肉より胸肉の方が好きなのよねー。


茹でた胸肉ときゅうりで和え物。

ゴマドレで和えただけの簡単な1品。


ごちそうさまでした😋




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