数あるブログの中から
訪問ありがとうございます。

節約・手抜き大好き
スポーツフードアドバイザー(R)
ちぃこmamaです。

会社員兼コーチの夫
Aぇ!group大好きの娘チャン(大1)
高校サッカー部の息子クン(高2)
の4人家族。

いいねやフォローありがとうございます。
とても嬉しいですルンルン


いつもblogをご覧いただき

ありがとうございます。


♡ ♡ ♡ ♡ ♡


おはようございます。


今朝の天気は雨☔


天気のせいか体調がイマイチ。

でも、パートひとりお休みなので頑張ります。


昨日の晩ごはん




・鶏の照り焼き

・ナスとピーマンの煮浸し

・野菜サラダ

・ポテトサラダ

・つみれ汁

・白飯


【食材】


鶏肉、ナス、ピーマン、サニーレタス、じゃがいも、人参、すり身、海老、味噌、ネギ、ごはんの11品目。


雨で寒かったのでつみれ汁で温まりました。


では、今日も1日頑張りましょう❣️