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節約・手抜き大好き
スポーツフードアドバイザー(R)
ちぃこmamaです。
会社員兼コーチの夫
ME:I大好きの娘ﾁｬﾝ(大1)
高校サッカー部の息子ｸﾝ(高2)
の4人家族。
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おはようございます。
今朝の天気は晴れ☀️
でも、気温は低めです。
お弁当
・ごま塩梅干しごはん
・テリマヨチキン
・玉子焼き
・かぼちゃ煮(息子ｸﾝ)
・かぼちゃサラダ(娘ﾁｬﾝ)
・カニカマバターソテー
・ブロッコリー
・ミニトマト
・オレンジ
補食
・鯖ネギおにぎり
・ピーナッツバターサンド
【食材】
ごま、ごはん、梅、鶏肉、卵、カニカマ、かぼちゃ、ブロッコリー、ミニトマト、オレンジ、サバ、小ネギ、ピーナッツバター、食パンの14品目。
今日から2人分のお弁当。
上が息子ｸﾝで下が娘ﾁｬﾝ。
昨日のお弁当、娘ﾁｬﾝ足りなかったって💦
ごはんの量を増やしてみました。
高校の時より食欲旺盛です。
夫のおにぎりも作ってお弁当と朝ごはんで朝に炊いたごはん5合空っぽです。
では、今日も1日頑張りましょう❣️
