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節約・手抜き大好き
スポーツフードアドバイザー(R)
ちぃこmamaです。
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今日はほんと暑い‼️
まだ29度ある💦
2階なんて灼熱地獄だよ。
寝れるかな…。
晩ごはん
・タンドリーチキン
・野菜サラダ
・ブロッコリーと卵のサラダ
・アーモンドチーズ
・白飯
娘ﾁｬﾝはワンプレートで↓
【食材】
鶏肉、サニーレタス、ミニトマト、卵、ブロッコリー、アーモンド、チーズ、ごはん、ごま塩の9品目。
息子ｸﾝ、また食べる量が減ってきたので増やさなきゃな…。
家計の事情もあるし出来ることも限りがあるし難しい…。
あっ、もちろん優先してますよ。