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節約・手抜き大好き
スポーツフードアドバイザー(R)
ちぃこmamaです。
会社員兼コーチの夫
Aぇ！group大好きの娘ﾁｬﾝ(大1)
高校サッカー部の息子ｸﾝ(高2)
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今朝の天気は曇り☁️
隣家の建て替えでソファの横の窓から見上げても隙間からしか空が見えなくなってしまった😢
夕方も早い時間から真っ暗です。
・ごま塩ごはん
・ハンバーグ
・玉子焼き
・マカロニサラダ
・焼きブロッコリー
・ミニトマト
・ゴールデンキウイ
【食材】
ごま塩、ごはん、豚肉、牛肉、卵、マカロニ、にんじん、ツナ、コーン、ブロッコリー、ミニトマト、ゴールデンキウイの12品目。
息子ｸﾝは今日から後期。
でも、個人懇談期間だからお弁当なし。
置き飯です。
4連休明けのパート。
使いものになるかしら💦
では、今日も1日頑張りましょう❣️
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こんばんは🌙
息子ｸﾝの個人懇談、無事に？終わりました。
・焼きサンマ
・砂肝焼き
・白菜のお浸し
・味噌汁
・白飯
【食材】
サンマ、砂肝、白菜、鰹節、キャベツ、味噌、ごはんの7品目。
今日は1日だから近所のスーパーの馬鹿値市。
サンマ5尾で430円。
白菜1玉210円。
めちゃ安かった！
サンマは脂が乗っていて美味しかった。
ごちそうさまでした😋
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おはようございます
今朝の天気は晴れ☀️
ご無沙汰になってしまいました。
気持ちに余裕がなかったです。
これに関してはまた別の機会に…
お休みしてる間に娘ﾁｬﾝは夏休みが終わり、息子ｸﾝは秋休みに。
なので、娘ﾁｬﾝのお弁当のみ。
・鶏そぼろごはん
・キャベツのおかか和え
・ウインナー
・焼きブロッコリー
・ミニトマト
・ゴールデンキウイ
【食材】
ごはん、卵、鶏肉、キャベツ、鰹節、ウインナー、ブロッコリー、ミニトマト、ゴールデンキウイの9品目。
今日は息子ｸﾝの個人懇談のため、パートお休みもらってます。
では、今日も1日頑張りましょう❣️
