数あるブログの中から
訪問ありがとうございます。
節約・手抜き大好き
スポーツフードアドバイザー(R)
ちぃこmamaです。
会社員兼コーチの夫
Aぇ！group大好きの娘ﾁｬﾝ(大1)
高校サッカー部の息子ｸﾝ(高2)
の4人家族。
いいねやフォローありがとうございます。
とても嬉しいです
いつもblogをご覧いただき
ありがとうございます。
♡ ♡ ♡ ♡ ♡
おはようございます。
今朝の天気は曇り☁️
雨が降る予報なだけあって湿度が大変なことになってます💦
ジメジメ暑いのが1番堪えますよね😭
・ごま塩梅干しごはん
・デミハンバーグ
・玉子焼き
・カニクリームコロッケ
・焼きブロッコリー
・ミニトマト
・キウイ
・おにぎり
・ジャムサンド
【食材】
ごま塩、梅干し、ごはん、豚肉、牛肉、卵、カニカマ、マカロニ、玉ねぎ、ブロッコリー、ミニトマト、キウイ、紫蘇、鰹節、レモンマーマレード、食パンの16品目。
娘ﾁｬﾝ、少し食欲が落ちてるみたいで気持ちお弁当少なめ。
少なめにしたら隙間ありまくり💦
では、今日も1日頑張りましょう❣️
数あるブログの中から
訪問ありがとうございます。
節約・手抜き大好き
スポーツフードアドバイザー(R)
ちぃこmamaです。
会社員兼コーチの夫
Aぇ！group大好きの娘ﾁｬﾝ(大1)
高校サッカー部の息子ｸﾝ(高2)
の4人家族。
いいねやフォローありがとうございます。
とても嬉しいです
いつもblogをご覧いただき
ありがとうございます。
♡ ♡ ♡ ♡ ♡
こんばんは🌙
予想通り、パートの仕事忙しくてバタバタで疲れちゃいました
明日1日頑張ればお休みだからなんとか頑張ります‼️
・ポークソテー
・野菜サラダ
・切り干し大根煮
・白飯
【食材】
豚肉、リーフレタス、トマト、きゅうり、大根、人参、油揚げ、ごはんの8品目。
キッチンの暑さがやばい❗️
今日は風も入らないから汗だく💦
なので、今日も味噌汁はなし。
ポークソテーはサルサソースやステーキソース、おろしポン酢など好きなもので食べました。
ごちそうさまでした😋
数あるブログの中から
訪問ありがとうございます。
節約・手抜き大好き
スポーツフードアドバイザー(R)
ちぃこmamaです。
会社員兼コーチの夫
Aぇ！group大好きの娘ﾁｬﾝ(大1)
高校サッカー部の息子ｸﾝ(高2)
の4人家族。
いいねやフォローありがとうございます。
とても嬉しいです
いつもblogをご覧いただき
ありがとうございます。
♡ ♡ ♡ ♡ ♡
おはようございます。
今朝の天気は晴れ☀️
すでに26度超えと暑い‼️
・ごま塩梅干しごはん
・唐揚げ
・ネギ入り玉子焼き
・菜の花のおかか和え
・焼きブロッコリー
・ミニトマト
・ゼリー
・おにぎり
・ジャムサンド
【食材】
ごま塩、梅干し、ごはん、鶏肉、卵、小ネギ、菜の花、鰹節、ブロッコリー、ミニトマト、蒟蒻ゼリー、鮭、大葉、食パン、ピーナッツバターの15品目。
娘ﾁｬﾝはおうちごはん。
今日はパート仲間ひとり休み。
バタバタするだろうけど、頑張ろう‼️
