○【募集】ワンコインで塩分控えめクッキング！
神戸市北区で親子教室
『Smile』の活動をしています、
マリ先生です。
Smileの他にも、ママサークルを運営している私
毎回、いろいろなプログラムで楽しく過ごしていますよ
ゆぅくぅるの2月はクッキングを開催予定
メニューは
みなさん、普段のお料理の塩分のことを考えておられますか
先日、テレビでもやっていたのですが、塩分が多い都道府県別のランキングで、上位の県はガン発病率が高いことがわかりました
塩
塩が効いていると美味しいんですよね
でもね、毎日必ずと行っていいほど摂っている塩分
摂りすぎはダメなんです
ダメなんだろうな〜とは思っていたけど、ハッキリしたことはわかりません
どれくらいがダメなの？
今のままなら、どうなの？
という疑問にお答えできるのが、今回募集のゆぅくぅる
食習慣質問票（BDHQ）を使った料理教室なんですよ
事前にBDHQに答えていただき、その結果を読み解きます。
自分の栄養バランスを知り、これからの食べ方を考えますよー
↑これ、めっちゃ大事ー
お勉強もできて、クッキングもできて、ランチに食べて帰れる2月のゆぅくぅるは、、、
日時→2月5日（火）10:00〜12:00
場所→コープカルチャー料理教室
参加費→500円
参加対象者→大人だけで参加できる方
みなさまの参加をお待ちしています
1/22のゆぅくぅるも募集中なので、興味のある方はぜひ！
詳細はこちら→☆
1月のSmileについて
→1/18（金）→コープ鈴蘭台東店 組合員集会所
1/23（水）→コープ西鈴蘭台店 組合員集会所
1/29（火）→コープ鈴蘭台東店２F 組合員集会所
≪ママだけで参加できる方！必見★ママのためのグループ≫
★ゆぅくぅる★
1月22日（火）10：00～12：00
『ハーバリウム』
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