神戸市北区で幼児教室
キッズ＆ママサークル
「Smile」
の活動をしています
まり先生です(^-^)/
昨日は月に一回のお楽しみでもあり、
普段使わない筋肉を使う日でもあり、
全身疲れるけど、気持ちいい３B体操
の日でした
３B体操は私が体験に行った日に即とりこ
になってしまった体操で、健康体操なんです
ベルやベルタという、聞きなれない道具を
使ったり、ストレッチや筋トレもしちゃいます
（体育会系の私はこの筋トレが大好きなんです
）
今日はこれでV字腹筋もして、おなかも
二の腕もぷるぷるしていました
健康体操なので、めちゃめちゃきつい
わけではありません
楽しく体を動かせるというところが気に入っています
この３B体操、7月に大会があります
垂水区のレバンテホールにてあるのですが
一般方は無料で参加して頂けます
いろんなチームが参加されているそう
ですが、今回、私も出ちゃいます
３B体操に興味がある方、是非、見に来てくださいね
≪キッズ＆ママサークル≫
6月のSmileについて
6/5(金）→小部児童館
6/19（金)→コープ鈴蘭台東店２F 組合員集会所）
≪より処いっぷく★子育て支援サービス≫
6月のぷくぷくについて→☆
≪ママのためのグループ≫
6月のゆぅくぅるについて→☆
少しでも気になることや
Smileに行ってみたいな
など、
ゆぅくぅるやぷくぷくについても
いつでもお問い合わせください
