クローン歴！9年目の新米ママです！！
最近では
腹痛も半年に1回1日だけ強め痛みが出る程度。
だったのですが
今月に入り
ご飯を食べるのもツライ。。。
痛くて寝れない。。。
腹痛で授乳、抱っこがキツい。。。
そんな日が約2日。゜(゜´Д｀゜)゜。
その後は
腹痛はある程度治まるが本調子にはなれず
久しぶりに
食事や私生活を見直すきっかけになりました
やっぱり子供がいると
ゆっくり横になるわけにもいかないし。
もっと悪化して
入院する訳にもいかないし。
今のうちに
改善しておかないとね
まずやったこと・エレンタールをゆっくり飲む
・薬をちゃんと飲む
・低脂質、低残渣の物を食べる
➡豆腐そうめん、うどん、黒糖フークレエetc.
・ホッカイロでお腹を温める
・出来ることは他の人に頼む
これで
かなり楽になりました(//∇//)
皆さんにとっても
Happyな1日となりますように