こんにちは~![チューリップ赤](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
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あおやまびじん
チーフビューティーコンサルタントの
川口ですv(・∀・*)
今日は体型について![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
よく
『私、洋ナシ体型だ~
』
っていう声を
耳にしますが…
どういう人のことをいうのか![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
そして、
どういう特徴があるのか![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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【リンゴ型
】
体型…内臓脂肪がつきやすく、
みぞおちのあたりがポッコリと
出る全体的に丸い体型。
体質…基礎代謝が一番低く太りやすい。
男性や更年期後の女性に多い。
嗜好…米
やパン
など糖分の多いものや、ビールなどを好む。
特徴…消化が早く食べ過ぎの傾向に...
【洋ナシ型
】
体型…骨格が大きく筋肉質。
下半身が特に太り易く、
お尻や太ももの脂肪が多い。
体質…基礎代謝が低く太りやすい。
女性に多い。
嗜好…脂肪分の多いもの、肉類や、揚げ物、ケーキ
類などを好む。
特徴…皮下脂肪がつきやすく、
内臓脂肪に比べ落としにくい。
【バナナ型
】
体型…手足がほっそりと長く、
筋肉も少なく身体が薄い。
下腹ポッコリの人が多い。
体質…基礎代謝が高めで食べても太りにくいが、一度太ると、筋肉が少ないので脂肪が燃えにくい。
嗜好…野菜や魚、果物、などヘルシーなものを好む。
特徴…消化器系が弱く、冷え性、
むくみやすい人が多い。
どのtypeでしたか![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
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同じダイエットをしても
typeによって変わる部分は
変わってくる!!!
なので、
自分にあった
効率よいダイエット方法を
見つけるのが![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
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あおやまびじんでは、
そんなアドバイスを日々してます![ミッキー](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/lo-dona-ve/383.gif)
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あおやまびじん亀有店
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代表 川口
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あおやまびじん
チーフビューティーコンサルタントの
川口ですv(・∀・*)
今日は体型について
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よく
『私、洋ナシ体型だ~
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っていう声を
耳にしますが…
どういう人のことをいうのか
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
そして、
どういう特徴があるのか
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![ニコ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif)
【リンゴ型
![リンゴ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif)
体型…内臓脂肪がつきやすく、
みぞおちのあたりがポッコリと
出る全体的に丸い体型。
体質…基礎代謝が一番低く太りやすい。
男性や更年期後の女性に多い。
嗜好…米
![おにぎり](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif)
![食パン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/072.gif)
特徴…消化が早く食べ過ぎの傾向に...
【洋ナシ型
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体型…骨格が大きく筋肉質。
下半身が特に太り易く、
お尻や太ももの脂肪が多い。
体質…基礎代謝が低く太りやすい。
女性に多い。
嗜好…脂肪分の多いもの、肉類や、揚げ物、ケーキ
![ケーキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/083.gif)
特徴…皮下脂肪がつきやすく、
内臓脂肪に比べ落としにくい。
【バナナ型
![バナナ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/310.gif)
体型…手足がほっそりと長く、
筋肉も少なく身体が薄い。
下腹ポッコリの人が多い。
体質…基礎代謝が高めで食べても太りにくいが、一度太ると、筋肉が少ないので脂肪が燃えにくい。
嗜好…野菜や魚、果物、などヘルシーなものを好む。
特徴…消化器系が弱く、冷え性、
むくみやすい人が多い。
どのtypeでしたか
![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
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同じダイエットをしても
typeによって変わる部分は
変わってくる!!!
なので、
自分にあった
効率よいダイエット方法を
見つけるのが
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