女性専門
心とからだのチューニングケア
三門 令奈です。
＊〜＊…＊〜＊…＊〜＊
皆さま、台風は大丈夫でしたか？
被害が出た地域もあったようですね。
自然が成す力、やっぱりすごいなと
改めて思う機会でした。
さて、今日は感情の話。
今朝、とあるやりとりを垣間見たことで
私の感情は荒波に呑まれてしまい、
朝からわけのわからない涙が
とめどなく溢れました。
怒りからの哀しみ。
その怒りは、
なぜ自分を無視した流れになっているのかと
無性に腹が立ち、
これまでの自分のがんばりを
全て無視されたような気になったことで
もたらされた感情。
でも、怒りの奥にある本当の感情に
私の身体は素直に反応し、
涙が止まらなくなった。
〝悲しかったよね〟
〝がんばっているよね〟
〝努力してるよね〟
ん？？？
そっか。
私、無理して、頑張って、
合わせて、その人たちのためにって
自己犠牲の感情が
あったんだ。
そうだよね。
自由でいたい。
自由に生きたい。
そう思っていても
共感力が強すぎるが故に、
人の気持ちを察して
またしても私はわたしを
置いてけぼりにしてしまっていたんだな。
無性に腹が立って
久しぶりにじゃんじゃん
溜めどなく溢れてくる涙を
存分に流し、
涙を流しながらも
掃除したりしながら
過ごしていたけど、
やっぱりもっともっと
溜まってしまったもの
流してしまいたくて、
海を眺めながら、
好きな音楽を聞き、
またさらに涙を流してみた。
運動会の練習をがんばっている
子どもたちの姿にも涙が出るほど
すぐに感情が反応して
涙が出る私は、
涙を流して感情を洗い流す
そんな時間が必要だったのかもしれない。
私は私が伝えたい思いを
伝えたいと思ったタイミングで
素直に伝える。
そんなことから
ちょっとずつ自分を大事に
自分の感覚に素直に
正直に生きていこう。
そう思った出来事でした。
あー、やっぱり歌いたいなー。
音楽、好きだな♡
単なるつぶやき笑
私は私がやりたいこと、
自分にどんどんやらせてあげよう♡
あなたもぜひ
自分がやりたいこと、
自分にやらせてあげてね♡
今日もたくさん幸せが
溢れますように♡
＊〜＊…＊〜＊…＊〜＊
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