からだと魂の声を聴き
事業所サポート、
身体ケアサポートを
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【生理勉強会に参加した話】
今日の鹿児島は
台風の影響か、
風がとても強いです。
さて、先日友人の助産師さんが
『生理の勉強会するよー！』
ってお知らせしてたから
速攻で申込み、参加させていただきました！
もう、最高に勉強になりましたわ。
生理って、女性にとっては
もう身体の機能の一部。
命であり、身体のバロメーターなんだよね。
生理による不調って、
みんなそれぞれ多かれ少なかれ経験あるのでは？
ってぐらい私自身も含めてだけど
周りでもよく耳にするよね。
毎月あるものだし、
不調もいつものことだよね～なんて思いながら
日々を過ごしている人も
多いんじゃないかな。
助産師の戸部順子さん
が言うにはね、
生理って気づいたら始まってて、
気づいたら終わってたってぐらい
痛みもなく、
あー、始まったのね〜
あー、終わったのね〜
ってなんなく過ぎるものらしい。
だから、何かしらの不調、
薬を服用しないまでも
生理前、中、後に不調を感じるのって、
身体が何かしら
お知らせしてくれているようなのです。。。
生理もやっぱり、
日頃の生活が大きな影響を
与えているんだよね。
水分不足、
栄養不足、
休息不足、
日々の生活で取り入れているもの、
食事や習慣、
いろんなこと、
ちょっとずつでも変えてみて
変化を見てみるといいよね！
私も、まずは
水分の取り方、
使うナプキン、
食事の取り方
を少しずつ変化させてみているよー！
ちょっと話聞いてみたい！
って人はいつでもメッセージお待ちしてます♡
あなたの心とからだを大事にできるのは
あなただけ♡
忘れないでね♡
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ご予約開始をお楽しみに✨
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