顔ヨガを始めてから、

周りの人から、

目が大きくなったね」って

言われたんですって。

 

 

 

そう、

一ヶ月前よりも

!!顔のメリハリが出てました!!

 

もともと、おきれいな女性なのですが

 

さらに、目が際立ってスッキリして

目力が出てました!

 

 

お客様もうれしそ~でしたよ。

 

 

うれしい第一声を聞いて

2回目の顔ヨガプライベートレッスン

を開始しました。

 

 

 

2回目は復習からスタートです。

前回レッスンした3つの顔ヨガを

思い出してやっていただきます。

 

 

息の吐き方、顔の向きなどを

チェックするよ。

 

目線45度でやるエクササイズは

顎があがりやすいんです。

 

顎はあげない!目線だけ45度です。

 

 

 

 

チェックの後は、新しいエクササイズ

を追加します。

 

2回目は、頬をリフトアップする

エクササイズが中心です。

 

ちょっと難しいのがベロを

動かす、「おいしい顔」です。

 

 

 

意識しないと、ベロが上手く

左右に動いてくれません。

 

上の歯を見せてほっぺを上げて

ベロを左右に動かすんですけどね、

 

ベロを意識すると、上の歯が

隠れちゃったりするわけ。

 

最初はやりにくいけどね。

だんだんとできるようになります。

 

そう、できるようになってくると

顔に変化がくるんですよ~。

 

 

 

ベロを3往復すると

ほっぺたが筋肉痛で効く~っ

感じで、鍛えてるなって

わかりますよ。

 

 

新しいエクササイズと

前にやったエクササイズを

家でどのようにすると

 

上手く無理なくできるのか

ちょっとしたレッスンのコツを

お伝えしました。

 

 

後はやるだけです~( ̄ー☆

 

 

 

顔ヨガプライベートレッスン

顔ヨガエステにご興味のある方は

下記よりお申込みができます。

 

藤沢市辻堂の顔トレーナー

小川亜子でした。

 

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~魔法の顔ヨガ

プライベートレッスン~

 

プライベートレッスンの内容

★顔ヨガをする時の大切な3つの約束事

★どこの筋肉をどんなふうに動かすの?

★顔ヨガポーズの効果は?

 

詳細・お申込みはこちら

 

お申込みフォームの日程とご都合

が合わない場合はご相談くださいませ。

 

 

~顔ヨガエステ~

 

顔ヨガエステの内容

顔ヨガレッスン15分+顔のお手入れ(エステ)+ヘッドマッサージ&ハンドマッサージ+お仕上げ

 

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辻堂駅南口より徒歩1分  顔ヨガエステサロン Shiun

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