こんにちわ
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士・保育士
@岐阜 TAKAKOPARK 塚原貴子です
今日は大阪レッスン🎵
お子様の体調不良などでキャンセルもありましたが
みんなで笑って笑った一時間
賑やかにがっつり弾みましたよー！！
寒くなってくるとあったかいお家におりたい
こたつで丸くなってたい
わざわざ運動なんて、、、ないないないわー
↑↑
なんて思ってる人おらんかな？
何を隠そう私も昔はそうやった😅死ぬほど寒がりやったからなぁ
しかーーし！！
こたつの中で丸まっててもエネルギーはどんどん不足するばっかし！！
免疫力もどんどこ下がってまうし
気力も体力も筋力もどんどこ衰えてまうよなぁ、、
ほんでもって
大切なのは外側からあっためるのではなく
自分の内側からあっためること！！
来た時は寒そうに肩をすくめてた人も
スッキリ笑顔満開ーー(≧▽≦)❤
初めて会ったふたりやけど楽しそうに遊んでた❤
おてて繋いで可愛いなぁ❤
そして
今日はなななななんと大阪の箕面と天満から
イントラ李ちゃんと恭子ちゃんもわざわざ参加してくれましたぁ！！
初めましてのお二人やったけど
会えてほんま嬉しかったよぉ❤ありがとー❤
本日はご参加有難うございました！！
TAKAKOPARK 塚原貴子