こんにちわ
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士・保育士
@岐阜 TAKAKOPARK 塚原貴子です
今日は朝から曇り空。。。
やったけど
今日も朝から弾んでスッキリンな私です(^_^)v
初めての方を含めて
みんなでまったり色んな話もしつつも
がっつりしっかり弾んで汗だくだく💦💦
けど
しっかり弾んでがっつり運動してるのに
「すごい楽しかったです！！」って感想なのは
バランスボールは
音楽に合わせて楽しく弾む&声だしながら弾める強度やから！！
今日も初めての方が
運動が苦手なのでドキドキでしたが、楽しみながらガッツリ汗をかくことができて楽しかったです
って感想をわざわざ送ってきてくれましたょ！！
ぜひとも
運動が好きな方はもちろん
運動苦手な人こそ一度チャレンジしてみて下さいね
(意外な楽しさにはまりますょ😁)
今日もみんなでスッキリーーンな笑顔(≧▽≦)
みんなで小顔ポーズ?!やってみた笑
本日もご参加有難うございました❤
TAKAKOPARK 塚原貴子