こんばんわ
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士・保育士
@岐阜 TAKAKOPARK 塚原貴子です
今日はえらい暑かったですねー(^o^;)
そんな日はコレ！！
THE TENUKI←アルファベットで書いた意味はないが笑
わが家の夏の定番
みんな大好き『ぶっかけそうめん』
玉子ときゅうりとハムとおくら
ごまたっぷりで❤
プラスおにぎりも作ったけど
娘っちも大喜びで完食
手抜き料理万歳🙌
ご馳走様でした❤
TAKAKOPARK 塚原貴子