こんにちわ
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
保育士のTAKAKO(塚原貴子)です
今日は朝からいきなり雪積もっててびっくらこいたけど
伸和建設のショールームアトリエスタジオでのレッスン♪
ここはベビーベッドもキッズスペースもあって
ほんとに子ども連れには優しい会場
DVDも観れるよん♪(レッスン中なので音は小さめやけどね)
今日もみんなそろって参加してくれました♪
今日は
なななななんと！！
ハタチのピチピチギャルが ←言い方がおっちゃんな私(笑)
初めて参加してくれました！！
あまりに可愛くて嬉しくて
いつも以上に興奮する私←中にちっこいおっちゃん入ってるから(笑)
ついつい色々聞いちゃった(笑)
けど
若いうちから自分の身体を整えておくこと
特に骨盤を整えておくことはめさ大事
スムーズな妊娠出産と産後の為にも
若い方にもぜひぜひバランスボールおすすめです
若いパワーに?!みんなテンションあげあげで
今日もがっつり弾んで
笑いまくりの一時間
今日もスッキリーーーンな笑顔がいっぱい☺
ご参加有難うございました！！
TAKAKO(塚原貴子)
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