一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
保育士のTAKAKO(塚原貴子)です
今日は
伸和建設アトリエスタジオでレッスン♪
ドタキャンもあり
ドタ参加もありで
5名の方が参加してくれました！！
大人数で賑やかに弾むのも好きやけど
少なめの人数もこれまたまったりしてて好き
子どもたちもお家みたいにまったり遊んでたしね♪
そして
今日は楽しみにしてた方との再会！！
なんと私がまだイントラになる前
まいこ先生のレッスンに通ってた頃に一緒だった方が
わざわざ私のレッスンに来てくれたぁ！！
あの頃はほとんど喋った事もなかったのに
それでも覚えててくれて
めっちゃ嬉しかったなぁ(*´∇｀*)
まさかあれから自分がイントラなってるとは、、
想いさえあれば
1年、、2年で環境はほんまがらりと変わるよなぁ
今日も寒かったけど、、
がっつり弾んでみんなポカポカ♪
思わず「あっつー！」がでる程！！
身体をあたためることは
体温が上がる↑＝免疫力アップにつながる
いろんなウイルスが流行る時期だからこそ
自分の身体は自分で守っていけるようにしたいですね
ポカポカのスッキリ顔🌼
本日もご参加有難うございました！！
TAKAKO(塚原貴子)
第4期1/16(月)スタート！募集中↓残2席