2023年10月のスケジュール「生きやすさ」
こんにちは「腰痛・肩こりのお悩み解消！骨盤ヨガ お産のための知識と体作り マタニティヨガ 赤ちゃんの可能性を引き出す ベビーマッサージ 赤ちゃん時代の柔軟性をキープ ベビーヨガ 親子共に最高に楽しい時間 キッズヨガ お悩みをまるっと癒す 耳つぼジュエリー」主催のsmile exchangeマキコです。ずっと暑かったけれども、少し涼しくなってきましたね！といっても、まだまだ家では毎日タンクトップで過ごしている私(笑)※トントンパーでニッコニコ※9月はただいま勉強しているヨーガ療法の中間論文提出＆中間論文発表（パワーポイント）があったので空いている時間は全て論文書いたり、本を読んだりして過ごしておりました。ひきこもりな9月論文を書いてみるにもなんだか納得がいかず、「論文の書き方」の本を読み漁ったり、データを紐解くのもなんだか納得いかずに、色んなグラフを作って検討してみたり、パワーポイントの資料も大量に作りすぎて、削除しまくったり(笑)紆余曲折しながらも進んでいく過程が、自分的には楽しかったなこのようなタパス（試練）もなんだか楽しみながらできるようになったのは、この一年間の成長よー！！！私に拍手昨年も同じようにヨーガ療法の前段階であるヨーガ指導者養成講座の卒論をこの時期に書いていたのですが、卒論を書くにあたり、緊張がすごすぎて、半年位肘が痛かったんですよ・・・。その時はなんでこの肘が痛いのが治らないんだろう？って思っていたけど、卒論を提出したらその痛みが消えていったという。完全に心身症（物事に対する心のとらえ方が問題で疾患になる）じゃん(笑)今年は肘も腰も首も、とりあえずどこも痛くないし、日々快適完璧を求めすぎていないし、自分のやれる範囲でベストを尽くす。そのような心持ちをヨーガ療法を学んでいる上で、少しづつ身に着けることができるようになり。とっても生きやすくなりました。みなさまにもこの生きやすさをお伝えしたいと思い、瞑想も少しづつクラスに取り入れてみたりしています。レッツチャレンジ一緒に少しづつ自分で気づいて、変わっていけたらいいですよね※ママを見つめる幸せなお顔💕※あ！あとお知らせです。私のインスタアカウントはsmile_exchange_makikoなのですが、ハロウィンの日の12:30～13:00までインスタライブに出演することになりました！positive_english_passportさんのゲストです。良かったら、ご覧くださいさて、2023年10月の予定です。▶おうち教室大人女子のための骨盤ヨガ10月7日(土)15:00～16:30 🈵10月12日(木)10:00～11:30 残1席10月15日(日)10:00～11:30 残1席10月15日（日）14:00〜15:30 🈵10月25日(水)10:00～11:30 残3席10月26日(木)10:00～11:30 🈵10月29日（日）14:00〜15:30 🈵10月31日(火)10:00～11:30 残2席お子さま連れOK!ヨガ10月30日(月)10:00～11:30 残1席ベビーマッサージ×骨盤ヨガ10月20日(金)10:00～11:30 残1席ベビーヨガ×骨盤ヨガ10月5日(木)10:00～11:30 残2席マタニティヨガ10月4日(水)10:00～11:30 残3席▶武蔵小杉教室10月11日(水)10:00～11:3010月24日(火)10:00～11:30▶オンライン教室10月5日(木)13:00～14:0010月9日(月)9:00～10:0010月10日(火)10:00～11:0010月12日(木)13:00～14:0010月18日(水)13:00～14:0010月19日(木)10:00～11:3010月25日(水)13:00～14:3010月26日(木)14:00～15:30日程が合わない方、耳つぼジュエリー希望の方etcご連絡下さい。オープン可能日▶午前10/411/2,6,7,8,9,10,13,14,15,16,17,20,21,22,28,29,30▶午後10/4,10,13,17,19,20,30,3111/2,6,7,9,10,13,14,16,17,20,21,27,28,30ステキな出会いがありますように・・・----------------------------------------------------------------ヨガ、ベビーマッサージのおうちsmile exchangeＭＡＩＬ：smileexchange1114@gmail.comメニュー・料金お客様の声講師紹介ご予約・お問い合わせ--------------------------------------------------------------
