英語コーチ
TOEIC 960点
11才と9才の2人を子育て中のママです＾＾
好きなこと*読書
*アロママッサージ
*きれいな景色の中でリラックス
*人とゆっくり会話すること
【東京/全国】
訪ねてくださり、ありがとうございます
前回のブログでは、
「ポジティブ英語日記」の内容と4つの効果
についてお話ししました
今日は、「ポジティブ英語日記」が
心に与える良い影響について
書きますね
精神科医の樺沢紫苑（かばさわ しおん）さん
によると、
「人間は、一度に２つのことは考えられません。
「ポジティブな記憶」で頭を一杯にしていれば、
「ネガティブな記憶」が入ってくる余地がないのです。」
（「行動最適化大全」より）
寝る前に考えたことは
記憶として強化されるそう。
「一番楽しかったことを、強烈にイメージし
布団に入って寝るまでそのイメージを維持すること」 を
勧めておられます。
これを習慣にすると
自己肯定感が高まるそうです
ぜひ、あなたも一緒に
「ポジティブ英語日記」を始めせんか？
日々のよかった出来事や感情に目を向け
しあわせな気持ちを味わいながら
英語力をアップさせちゃいましょう
お読みいただき、ありがとうございました
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Positive English Diary/ポジティブ英語日記 （1ヶ月コース）
今日の「よかった出来事」
「楽しかったこと、嬉しかったこと」
「感謝なこと」を、毎日英語で３行書き、
LINEで英語コーチに送っていただきます。
毎日のLINEサポート付きなので、
いつでも質問できます。
迷いがなくなり、いつもスッキリ♪
いろいろな表現や単語も学べ、
英語がみるみる上達します！
たったの3行なので、
すきま時間にサクッと書ける♪
英語コーチが伴走しますので、
続けられ、英語を書く習慣が作れます！
英語を組み立てるスピードも速くなるので
話す時も英語が口からサラッと出てくるように
なりますよ。
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