今日も陽射しが
キラッキラ
えいこです
自粛期間中に
美脚でサンダル美人目指しませんか？
たった「5分マッサージ」
脚のむくみをすっきりとさせるために
ふくらはぎを一生懸命揉んでいる
あなた
美脚づくりのポイントは足の甲
足の甲って意外でしょ
ここのリンパが詰まると足の甲の骨の筋が消え
メリハリがなくなりもったりに見えちゃうの
脚全体のむくみも解消しづらい
テレビ見ながらでも
簡単に出来ちゃう
手の指を足の指の間に差し込んで足首を回す
足の甲の骨の間をマッサージする
猫手で足の甲をさすり上げる
このとき
あれを使うと
と～～～～ても脚が軽くなっちゃう
美脚へのスピード
もちろんただマッサージするだけでも違うけど
どうせするなら効果が早い方が嬉しいですよね
気軽にあれ教えてって
ouchisaroneiko@gmail.com
みなさんが笑顔で
キラキラ輝きますように