【HSPとアドラー心理学】生きづらさと自己否定を解放し、ありのままの自分にかえる♪

【HSPとアドラー心理学】生きづらさと自己否定を解放し、ありのままの自分にかえる♪

許す事で変われること。
生きづらさから生き生きと変わること。

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誰しもひっかかりってあると思うんだけど
 
 
例えば私は
自分が確信していることを違う
と言われると
温度が高くなる傾向にありました

 

 

【自分らしさを磨き】本来の自分にかえり主役のストーリーを歩む!

Smile Deneb♪ HSP会社員レイです!

 

自分は間違っていないと思っても

相手も自分は間違っていないと思うから

口論になると共に退かずに泥沼化

 

 

 

オット君との話なんですけど・・・

よくありました

 

 

 

いつからだろう

自分がぜーーーーーーーーったい間違っていない!

と思っても

 

 

 

「へ〜そうなんだー!」

(その後、自分が思ってる事もちょっと伝えるんだけど)

相手が退いてくれない場合は

自分からそれ以上追わないことにしました

 

 

 

 

そんな事を続けていたら

昔はイライラしたのが

穏やかに見守れるようになったというか

 

 

 

 

たぶん私があってるんだけどね〜

なんて心の中で思いながらも

「へ〜そうなんだー(そうだっけ)」

でおわらす

 

 

 

 

で結果私があっている事も多いんだけど

オット君とのイガイガした時間を長引かせるより

別の楽しい話をしようよ〜

 

 

 

とそんな風に思えるようになってきたから

不思議であーる

 

 

 

自分が正しいかどうかは

ここではそんなに重要じゃないな〜

ってシフト出来るようになってきた

 

 

 

オット君も自分が間違ってた

と思ったら素直に謝ってくれたり

 

 

 

口論してお互い熱くなると

謝ったりもしにくくなっちゃったりしてね〜

 

 

 

 

自分が正しい!

よりも別のことを大切に出来るようになってきたようです♪

 

 

 

 

 

 

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Smile Deneb  レイ

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