おはようございます
今朝の思いをつれづれと、、
感謝しましょうとか
思いやりを持ちましょうとか
笑顔でいましょうとか、、
わかっていても
わたし今、それできません
ってことあるよね？
でも、、
できないのが悪いみたいな
なんか自分が意地悪な人
優しくない人
ダメな人みたいに感じたり
、、etc.
そんなこと思う必要ないから
今、できない＝意地悪とか優しくない
とか、ダメな人という式は不成立！
ただ《今の状態》が
そうできないだけ。
そうできないくらい、なんだか
余裕がなかったり、がんばり
過ぎているのかもしれない。
もぉホントに
それどころじゃないの、、
っていう状態なのかもしれない。
だから《今は》できないだけ。
その《今》の自分の状態や心を
しっかり受け入れること。
周りのことばかりに気も時間も
遣っていたとしたら
自分のために、自分が喜ぶこと
好きなことに時間を遣って
みたらいい。
一人で頑張り過ぎていたら
誰かを頼ったり、手伝って
もらったり、助けてと
言ってみよう。
自分を大切にする（自分の感情
本音を大切にする）こと。
忘れていたのかもしれないね。
大丈夫。
またちゃんとニッコリ笑える
今日は自分が喜ぶ好きなこと
何しましょう？
良い1日になるね