おはようございます
自分が何かに没頭していると
あっという間に時間が経って
いく状態って、最近
ありましたか？
没頭した状態、今を心から
熱中している状態
流れていく状態、、
こんな状態を《フロー》状態
と言うのだけど
この《フロー》状態が
長いと『幸福感が増す』と
ポジティブ心理学では
言われているの
私は昨日、好きな本を読みながら
気にとまった箇所を
ノートに書き出したり、感情を
書き出したりしていたら
あっという間に時間が
過ぎてた（笑）
首、肩はこっちゃって
ちょっぴり重かったけど、、笑
気持ち的にはスッキリ
軽かったな♪
《フロー》状態になることは
人それぞれ。
みなさんが《フロー》状態に
なれることは何だろう？
今日も笑って良い日にね