皆さま
こんにちは♪
明日から7月のレッスン始まります
7月は夏バテ予防です♪
確実に年を重ねている私たち♪
日々色々思うや事や感じる諸々と
仲良く付き合っていきたいものですね♪
ここ最近
一気に湿度が上がり呼吸するのも
一苦労（また大袈裟〜）
そんな中
冷たい飲み物が欲しくなり
ガラスコップの中で
ぶつかり合い踊る氷たちを
1日何回も楽しんでしまい♪
暑いしね〜と言っては
今日もノースリでいこか！と調子にノリノリ♪
年々どんどん大胆に振るう次第
若き頃のあの恥じらいはどこへ？
宅配の方が来たらどうするのでしょうか？
そら！大忙しで上着を探す次第
（焦ると更に見当たらない私の上着
）
そして極め付けは
エアコンのスイッチも惜しみなくオン♪
もぅやりたい放題です！
↑私です
いつから始まった？いつ終えるか不明な
更年期真っ只中です
もっと大切にしてやろう（笑）
そして
カラダの中ではどんな事が起こっているでしょうか？
やっとこせで
先程食した物を消化し
一息つこうとしたら
また一気に入ってくる冷た〜い液体！
ひえ〜
時に2、3杯と容赦なく
キュキューンと入ってくる！
あか〜ん
せめて常温にして下さ〜い
と
臓器が悲鳴をあげる
いかがでしょうか？（笑）
無茶苦茶しております
皆さんはそんな事ないとは思いますが
ドキッとした方は要注意！
今月は内臓を優しく労い
これからやって来る夏本番に向けて
今の年齢に自分に合ったカラダとココロを
用意しておこうと思います
動きは優しいのでご安心下さいませ
少し内臓にアプローチしますので
レッスン前のお食事は2時間程前を
目安ににお願い致します
あちゃ！
食べてもた〜と言う場合は
ゆっくり行なって頂ければ大丈夫！
いつもの様にえぇ（良い）加減で
お願い致します
それでは
7月もお付き合い宜しくお願い致します
楽しんで下さいね♪
私も楽しませて頂きます
ありがとうございます
7月もSmile cocoro🌈
この犬
我が家の番犬
フレブルらしくないブルです
可愛いところもいっぱい
親ばかです
今年は比較的 夜も涼しく
夕涼みを楽しんでおります
特別な事は全くありませんが
外に出てひたすら
ボ〜っとする
それだけで幸せです♪
やっぱエコノミー
それでいぃ♪
おわり