今日は国際ヨガディ②
なぜ？この日が国際ヨガディなの？
6月21日は北半球においては
夏至にあたり
１年の中で最も長い日になります
太陽のエネルギーはすべての命を育む
という考え方があります
実際に太陽の光があるから
地球の気温が一定に保たれ
全ての生命は生きていけます
その太陽のエネルギーが
最も高くなるとされるこの時期は
心身のバランスを整えるヨガを
行うのに適していると言われています
そのため6月21日が
国際ヨガデーに定められました
国際ヨガディ
お友だちご家族を誘い
重〜い梅雨時期
ココロとカラダ
スッキリ動かしましょ！
国際ヨガディ
もちろん無料レッスンです！
では皆さま
この後も穏やかな時が
流れますように
ありがとうございます
お友だち紹介も大歓迎です
smile-cocoroの仲間が増えて
みんな笑顔に🌈🐞
小林めぐ
megcocoromeg@gmail.com