10年間一歩も踏み出せなかった普通のOLでも
独立して、仕事も家庭も全部満喫♪
潜在意識を上手に使って、
未来日記で理想の未来を引き寄せる
ドリームプランナーのティッツェ幸子です。
先週末は創業スクールでドリームプランナー活用講座を
実施させてもらいました！
素敵なメンバーが、
更に輝きを増してキラキラ笑顔になりました～！
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■しっかり寝た方が成果が出やすい！？
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突然ですが、あなたは
しっかり睡眠時間を確保していますか？
あれこれやってたら、
つい寝不足になっちゃって・・・
という方、多いかと思いますが、
寝る間を惜しんで何かをするより
しっかり寝ている方が、
日中の効率が上がり、
結局、成果を出しやすいものなんです！
そう、頑張り屋さんこそ
寝る間を惜しんで何かをやって
いることが多いのですが、
頑張っている割に
成果がでないということも多々。
本当に睡眠時間って大切なんです！！
経営者の友人知人が多い私ですが、
しっかり成果を出している方は
やはり、睡眠時間を大切にしてる人が
多いものです。
会社をいくつか経営していて
どれほど忙しいのかしら？
と思うような方でも、
「睡眠は基本だからね」
としっかり6時間以上、
もしくはそれ以上寝ている方もいます！
そう、睡眠って
本当に大事なんです！！
そして、今回改めて実感し直しました。
・・・というのは、
ドイツから友人ファミリーが
うちに３週間滞在しながら、
仕事も普通にしていたので、
常にドタバタ。
本当は寝ることが大事！
分かっていながらも、
つい睡眠時間を削ってしまってました。
仕事もあるし、
家事もあるし、
子育てもあるし、
友人とも語りたいし・・・。
でも、寝不足になると
思考が鈍くなっていくのを感じました。
体はダルい、
何かを考えても、
とにかくキレが悪い・・・！！
挙げ句の果てには
大切なセミナーの時に、
なんと2度も電車を乗り間違え、
ギリギリに到着（汗）
やっぱり睡眠の大切さを実感。
また、寝る前のある習慣もとっても大切！
それを欠かしてしまったがゆえに
ドタバタが増してしまったんんだな～と
身を持って体験できました。
ぜひ、あなたも忙しい時こそ
しっかり睡眠とるようにしてみてくださいね。
今日も素敵な一日になりますように♪
＊寝る前のある習慣とは、
ドリームプランナー活用講座でお伝えしている
睡眠時間活用法です♪
興味のある方はぜひセミナーに！
今日も素敵な一日になりますように♪
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■お知らせ１
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理想の未来を引き寄せよう♪
ドリームプランナー（未来日記ノート）活用講座
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【ベーシックコース開催日程】
【１１月の日程】
11/7 (土）10:30-16:30＠目白【満員御礼】
http://www.reservestock.jp/events/87402
11/12(木）10:30-16:30＠目白
http://www.reservestock.jp/events/87558
11/20（金）13:00-17:30＠用賀
http://www.reservestock.jp/events/87559
【アドバンスコース開催日程】
＊ベーシックコースを受けた方のみ受講可能です。
【11月の日程】
11/27（金）10:30-16:30＠神保町
http://www.reservestock.jp/events/87556
12/13（日）10:30-16:30＠神保町
http://www.reservestock.jp/events/87557
【ベーシックトレーナー認定講座】
＊アドバンスコースを受けた方のみ受講可能です。
【11月の日程】 残席２名
11/13(金）、１９（木）10:30-16:30＠用賀
【過去のセミナーの様子】
下記のページより今までの様子がご覧になれます。
http://ameblo.jp/smile-coaching/entry-12072617071.html
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発行： 株式会社サクセスアライアンス