ごく普通のOLが
100人の経営者から信頼されるコーチにだってなれる！
「価値創造マインドプログラム」で
仕事も家庭も幸せも全部手に入れられる
人生プロデューサーのティッツェ幸子です。
では、本日のメルマガです！
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■なかなか手を付けられない時は・・・
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「やらなきゃ・・・」と思いつつ、
なかなか手が付けられないことって
ありませんか？
面倒なことだったり、
気持ちがのらないことだったり。
そんな時は、
ぐっとハードルを下げて、
小さな一歩にしてみてください。
このくらいならば、
できるかな・・・という
レベルでO.K.です。
そして最初の小さな一歩を踏み出して
みると、二歩目も出やすくなるのです。
例えば・・・
片付けが苦手なクライアントさんが
いました。子どもも小さいので、
とにかく部屋中がちらかしっぱなし。
片付けなきゃ・・・といつも
思いつつ、時間がなくてできない自分を
攻めていました。
でも、セッションの時に、
一番気になるダイニングテーブルのみ
片付けることに決めて実行したら・・・。
それだけで、気持ちはスッキリ！
さらに、気分がよくなって、
キッチンまでも片付けることが
できてしまったそうです♪
最初から、
「部屋全部を片付けなくては」と
思うのではなく、
「１ヶ所だけ片付けてみよう♪」
とハードルを下げてみるのです。
自分なりのハードルを下げた
一歩を考えてみてくださいね。
では、今日も素敵な一日をお過ごしください♪
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