おはようございます！
先週はお盆休みの方も多かったかと思いますが
いかがお過ごしでしたか？
では気持ち新たに、今週を始めましょう♪
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■行動できない「理由」を知れば、自分をコントロールできる！
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今の人生をどうにかしたい！
一歩を踏み出したいと思いつつ、
なかなか行動できない時ってありませんか？
私はそんな葛藤を10年間続けてきました。
当時の私は、
「私は行動ができない、意思が弱い人間だ！」
と自分を責めていました。
でも、今だから分かるのですが、
本当は意思が弱いからじゃないんですよね。
行動できない「理由」を
ちゃんと把握していなかったからなんです。
もしあなたが最初の一歩がなかなか動きだせない・・・
と悩んでいるとしたら、
次の視点でチェックしてみてください。
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□不安が漠然としている
□具体的に何をしたらいいのかが分からない
□やろうと思っていることがハードルが高すぎる
□周囲の反応が気になる
□何かが不足していると思っている
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さて、当てはまるものがあったでしょうか？
動けない時には、このようなマインドブロックが
かかっていることが多いんです。
では、どうしたらいいのか、１つずつお伝えします！
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■不安が漠然としている
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なんとなく不安・・・というのが
一番「行動」を妨げます。
一歩を踏み出すことで、
どんなことが問題・課題になりそうなのか、
どんな最悪の事態が起きる可能性があるのか
を明確にしてみてください。
それはお金の問題なのか、人間関係なのか・・・？
そこが明確になれば、あとは自然と対処法を
考えていくのみなんです。
何が不安か分からないから、不安が続くのです！
さて、あなたの本当の「不安」は何なのでしょうか？
一度そこを明確にしてみましょう♪
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■具体的に何をしたらいいのかが分からない
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これは、自分が「どうなりたいか」が明確でないから、
何をしたらいいのかが不明確なのです。
自分のありたい姿が明確にさえなれば、
今何が足りないのか、何をする必要があるのかは
たとえ分からなかったとしても、
いくらでも調べることができます。
大切なのはあなたが「どうなりたいのか」
まずはそこを明確にしてみましょう♪
もしくは、それが分からない！！という方は
とにかくやってみたいことに一歩踏み出してみては
どうでしょうか？
何をしたらいいか分からないから
何も行動せずに考えていても、
分かるときはきません！
逆に動いてみると、見えてくることもあります！
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少し長くなってしまったので、
続きはまた明日書きますね。
また、明日！！
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