こんにちは。
“自分の人生は自分で創る！”
そんなあなたをサポートする
女性のための“人生プロデューサー”児玉幸子
です。
■小さな一歩も、認められる自分に！
昨日、「自己肯定感」を高めるために
自分の出来たことを認めたり、
褒めたりしましょう！と書きましたが、
昨日、“自分褒め”をやってみましたか？
慣れていないと、
なかなか見つけられなかったり
するものです。
些細なことでもいいので、
ぜひ見つけて、
「頑張ったな、私！」と
自分を認めてあげてくださいね。
それでも、なかなか見つけられない！
という方のために、
今日はあるクライアントの話を
したいと思います。
彼はとても能力も高く、
そしてやる気に満ちているのですが、
決して自分の成果に満足することは
ありませんでした。
それは向上心が高いく、
常に「もっと、もっと」と
更なる高みを目指していたからです。
もちろん、これはある意味、
素晴らしいことではあるのですが、
彼には「満足感」を得ることは
ありませんでした。
まるでピンと張ったゴムのように
常に全力投球し続けていたのです。
そして、その状態がベストなのだと
信じていました。
そのような彼なので、
部下に対しても、つい同じことを
要求していました。
その話を聞いた時、
ふと私の口から出た言葉は
「あなたの部下は、
まるでゴールのないマラソンを
全力で走れ！と言われているみたいですね」
それを聞いたクライアントは
はっとしたのです。
「そのような状況では、
疲れ切って、出せる能力も
出せなくなってしまう・・・」と。
それから彼は
部下にも自分にも
出来たことを認めてあげる
ことができるようになりました。
もちろん、それはあくまで
通過点なのかもしれませんが、
出来たことを認めることが
できるようになったのです。
まだまだ・・・
もっと、もっと・・・
向上心が高い人がハマりがちな
落とし穴。
どんなに高い境地を目指していたとしても
一歩一歩進んでいる自分を
認めてあげてみましょう！！
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序章 自分の人生は自分で選べる
第一章 【自分の価値観を知る】
第二章 【ありたい姿・ビジョンを描く】
第三章 【はじめの一歩を踏み出す】
第四章 【起きること全てに意味がある】
第五章 【人生の師匠・人生の友に出逢う】
第六章 【照顧脚下】
第七章 【身と心は一体】
第八章 【いま・ここを生きる】
第九章 【すべては感謝から】
