イライラの源を知る

こんにちは。

いきいき働く環境づくりのサポートをしている（株）サクセスアライアンス

代表の児玉幸子です。

■今日のテーマ：イライラの源を知る

イライラする時、
大抵は自分の価値観に合わないことが起きている時です。

周囲の人が、自分の価値観と違う行動をしている時に
それを自分が受け入れられずに、イライラが起きるのです。

「どうして、もっと早く取り組まないのだろうか？」
「どうして、このような対応の仕方をするのだろうか？」

自分の価値観を基準に物事を見ているのです。

実は、相手に問題があるのではなく、
その違いを受け入れられない自分が原因でイライラが
起きているのです。

さて、このような視点でイライラを捉えると
何が見えてきますか？

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