こんにちは！
いきいき働く環境づくりのサポートをしている（株）サクセスアライアンス
代表の児玉幸子です。
今日は月1回の早朝坐禅会 の日でした。
今日の講話のテーマは「一如」
一如とはまさに自らの行動すること。
「一体一如」とは、超シンプルに表現してしまうと、
“それと１つになり、そこに集中して行動する”
つまり、・・・しながらではなく、今行っていることに
集中すること。
食事をしながら、何かを読んでみたり、
人の話を聞きながら、次の予定のことを考えていたり、
会議に参加しながら、違うこと考えていたり・・・
こんな「・・・ながら作業」は意識が分散してパワーは
落ちてしまう。
「いま・ここ」一点に集中。
すべてが瞬間瞬間の連続。
さて、私はどうかしら？
人の話を聞きながらも頭はくるくる回転し続け、
食事をしながらも、何か考え続け、
携帯みながらも、意識はあっちこっちに自由自在（笑）
だからこそ、何も考えない坐禅の時間が大切なんだな～。
また、合気道もしかり。
どちらも楽じゃないけど、だからこそ価値があるのかも。
・・・としみじみ実感しました。
さて、あなたの日々の行動は、
「一体一如」してますか？
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