今日は、「10前行動」
ただ、それだけだけど、心のゆとり。
朝、いつもより早起きして、
坐禅して、
掃除して、
一日をスタートさせると、
すごくいい！！！
シンプルだけど。
コーチングの前には、必ずクライアントと一緒に坐禅。
これがまたいい。
どんなにバタバタした日でも、
姿勢を整え、
呼吸を整えると、
心が整いはじめる。
さて、今日に感謝して明日を迎えよう！
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(株)サクセスアライアンス
エグゼクティブコーチ
児玉幸子
http://www.success-al.jp/
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