できなかったと後悔するより、具体策！

こんにちは！気持ちのいいお天気ですね

（株）サクセスアライアンス　 エグゼクティブコーチの児玉幸子 です。

今朝は6：30からの合気道の朝稽古に行くつもりで、

前の晩から、「明日こそは早めに行くぞ！」と気合を入れていたにも関わらず・・・

5時に一度目が覚め、次の瞬間には「6：13」

完全にアウトです・・・

前の晩、2次会にも行かず、朝稽古のために早く帰ってきたというのに・・・。

自己嫌悪・・・

「なんて駄目な自分なんだ」と自分を責める声が聞こえますが、

「前後際断！」

後悔してもなにも生まれません。

じゃ、どうするか？あるべき姿に近づくために何ができるのか？

もう一度気を引き締めて、明日からまずは

3週間、4時半起きを続けて習慣化していきたいと思います。

・・・ということで、明日から起きたらまたツイッターでのつぶやき始めます。

何時に寝ようとも、とにかく4時半！！

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11/19 坐禅会　「禅に学ぶ人生道」
～日本古来の知恵と文化を現代に活かす～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(今月は懇親会月・夜版です）

http://www.isk.ne.jp/zen/morning_zen.html

いつもは早朝行っている坐禅会ですが、今月はお互いの親睦
を深めることを目的に、夜に開催し、その後に懇親会をご用意しています。
是非一緒に坐禅を通じて、ご自身の人生をより輝かしいものにしていきましょう。

【日時】　2010年11月19日（金）pm7：00～8：00
【費用】　3,000円（懇親会は別途）
【内容】　講和（25分）＋坐禅（25分）＋茶礼(10分）
【人数】　25名（先着順）
【場所】　アイエスケー・コンサルティング（株）（千代田区西神田2-5-8-4F）　　
【先生】　飯塚保人（経営コンサルタント）
http://www.isk.ne.jp/greeting/index.html

★お申し込みはコチラから↓
http://www.isk.ne.jp/zen/morning_zen.html
毎月ほぼ満席になりますので、お早めにお申し込みください。

★今までの様子（飯塚先生のブログより）
（第1回目）
http://yasundo.jugem.jp/?day=20100716
(第2回目）
http://yasundo.jugem.jp/?eid=314
(第3回目）
http://yasundo.jugem.jp/?day=20101015