こんにちは。 (株）サクセスアライアンス の児玉幸子です。
みなさまの応援のおかげで、今月もコーチングバンクランキング
２位です
本当にいつもありがとうございます
昨日は、坐禅断食明けより1週間の食事制限が終了した日でした！
つまり、お酒とお肉の解禁日！！
断食明けは、特にお酒もお肉も欲していなかったのですが、
日常生活していると、濃いものが食べたくなってきたり、徐々に感覚が
戻ってきているのを感じました。
そして昨日はとうとうランチに焼肉～～～
美味しかったです
また、夜は21時すぎに家にもどり、
そこから夕食+ワイン！！
これまた、おいしかったです。
でも、家だといつもそうなのですが、ちょっとの量でよっぱらって
しまうので、あまり飲めませんでしたが・・・。
ただ・・・・
酔っ払ってしまうと、自制心がきかなくなり、
食べまくっている自分がいました
断食効果消えちゃいそう・・・・。
そして、お布団をひきながら、寝てました
（つまり、しっかり布団で寝てないのです）
これじゃ、ダメですね。
やはり、寝るときは、
「一日終わったな～」
と心休めてからお布団に入らないと体も心も休まった気がしません。
やっぱり寝る間際の時間って大切！！
この寝る前の時間を大切にして、朝は4：30起きで日々精一杯生きて
いきたいと思います！！
・・・・・【お知らせ】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「本番に強くなるメンタルトレーニング
～仕事もスポーツも本番にしっかり実力発揮～」
２） 緊張感をセルフコントロールする！
大事な本番に「こんなはずじゃなかった・・・」と思うことはないですか？
本番に実力をしっかり発揮するためのメンタルトレーニングの手法を具体的に
お伝えします！
プロスポーツ選手も活用しているNLP（神経言語プログラミング）とコーチング
等の手法を取り入れています。是非本番強い自分をつくりをしませんか？
■日程：2010年8月29日（日）10：00～11：30
■場所：馬込ゴルフガーデン「磨きの庭」（大田区北馬込1-30-4）
■講師：株式会社サクセスアライアンス 代表取締役 児玉幸子
http://www.success-al.jp/
★申込方法はこちらから↓↓↓
http://magomegolfm.blog84.fc2.com/blog-entry-45.html
開催場所はゴルフ練習場の中になりますので、ゴルフが趣味の方は
その前後に打ちっぱなし練習などもできますので、是非週末は早起き
をして有効活用しましょう！
心よりご参加お待ちしています。
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