こんにちは。
“日本一 経営者に信頼されるエグゼクティブコーチ”を
真剣に目指す(株)サクセスアライアンス 児玉幸子 です。
昨日は節分。豆まきしましたか?
私は一人暮らしながら、大声(ちょっと控えめ)で
「鬼は~~~外!」やりました!
思いっきり撒くきすぎて、食べるのを忘れてしまいましたが(笑)
きっと、今日、鳥達が喜んでいるでしょう!!
さて、今日は何の日か知っていますか?
実は旧暦の一月一日
気持ち新たに、何か始めるのにとっても適している日だそうです!
そこで、私はある挑戦を始めることにしました。
朝4時半起きを60日続ける!
今、「早起きメール会」なるものが立ち上がっており、
4時台にメールが飛び交っているのですが、
(最近は私も参戦しています)
これは元来、60日継続トレーニングが始まりだったそうです。
私は気がついたら、そのメーリングリストに入れてもらっていたので、
なんとなく5時起きから4時起きにゆるやかに移行していたのですが、
土日は・・・・
そう、ある程度の自由を持たせていました。
・・・・がこのトレーニングは、体調を崩そうと、前日がどれだけ遅かろうと
仕事が忙しかろうと、60日間継続することが課せられているようです。
それを、いつも親身になってくださるB社長から
「これはやってみないと分からない!しかしやり遂げた後には
ものすごい成長をしている」と言われ、挑戦することに決めたのです!!
旧暦新年の今日から60日。
4/4までです。
これは、きっと自分に言い訳しなくなるための「業」なんだろうなと思います。
今は、まだ語れませんが、4/4にみなさんに語ります!
頑張ります!応援してください!!
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